食べるという楽しみを捨てる

以前にも書いていますが、私は糖尿病ではないので、ブログは２型糖尿病のカテゴリーにいるべきではないのですが境界型糖尿病、糖尿病予備群というカテゴリーがないので仕方なく、２型糖尿病のカテゴリーに登録しています。

境界型糖尿病の人が検索して、ここに辿り着いて、私の食事法に興味を持ち、試してくれることが希望ですので、ここはその可能性が高いのではと考えているものです。

面白い話も蜜の味（不幸話）もないブログなのでアクセスが極めて少ないブログです。

糖尿病と診断されますと、生活全般の指導、投薬など医療機関、医師の管理下に入りますので、素人の出る幕ではありません。

私はこのブログの中で糖尿病の方に向けて何か記述したことは一度もありません。

まだ病気ではない（糖尿病に不安を感じている）予備群レベルの方に、私の食事法を試してほしい、そういう内容です。

私の他のブログはコメント欄は閉じています。それでも釣りブログなどは多くのアクセスがあります。

当ブログでは、興味を持った方から細かい質問などあれば、過去の経験データから、できるだけ細かく食事方法の説明してあげたいとコメント欄をあけていますがコメントはない状態です。

なかなか思い通りにはいかないものです。

例えば、血糖値を下げるというサプリを盛んに広告しているものを見ますが、宣伝文句に惹かれて購入して、効果を期待して飲み続けるのはストレスなく、楽ですね。

これを飲んでいるんだから大丈夫だと、お金を払えば、それだけの効果があるはずと誰でも思いたいのです。

「血糖値を下げる」というのは宣伝文句であって「下がる」という実効果ではないことを理解しないといけません。

残念ですがサプリは薬ではなく食品です。食品以上の効果はありません。

サプリでどうにかなるような甘い病気でもありません。

血糖自己測定器をお持ちの方で、私の食事法を試されて、血糖値を下げる効果がなかったと言ってきた方はおりません。

老人のやっている食事法だと思われている方は多いでしょうが、この食事法はずっと以前から取り組んでいるものです。

自ら高齢化した今だからわかる、経験から学んだ物事を書いています。

高齢になれば自然に血糖値は高くなると言われておりますし多疾患併存、多剤服用リスクも高まりますので最近は身構えていますが、今のところ、私の食事法は高血糖対策としては有効のようです。

知恵袋の相談者に対する私の食事法の紹介例

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